PACK ENTRAINEMENT 2009 OVERSTIM.s

POUR DES ENTRAINEMENTS 100% EFFICACES !

Il est logique, et à juste titre, d'adopter en compétition une diététique de l'effort. Il est beaucoup moins courant en revanche, de se pencher sur la diététique de l'entraînement, pensant que cette phase est surtout consacrée à l'entraînement physique proprement dit, au matériel, au mental… sans trop se préoccuper de la qualité nutritionnelle durant cette période.

Or une diététique de l'entraînement aura toute son importance non seulement pour préparer l'organisme à la compétition, mais surtout pour maintenir ses capacités durant cette période et faire progresser régulièrement ses performances.

Le PACK ENTRAINEMENT répond aux impératifs d'une préparation rationnelle en vue d'un objectif à atteindre.

Le PACK ENTRAINEMENT vous permet d'effectuer entre 5 à 8 séances d'entraînement selon leur durée et leur intensité.

Quel que soit le sport pratiqué :

    * 30 à 45 minutes avant votre entraînement, prendre une collation de 4 à 5 mesures rases de SPORDEJ
    * dès les premières minutes de votre entraînement et ensuite régulièrement, boire par petites quantités 5 à 10 cl d'HYDRIXIR,
    * lors des séances longues, consommer à mi-parcours un GEL ANTIOXYDANT.