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Catégorie : Conseils patiques

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Comment faire le sport à la maison ?

Le sport est la chose qui nous fait du bien. De ce fait en cette période de confinement, il est important de faire des exercices pour garder la forme. Et

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  • 30 avril 2020
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La pratique du vélo indoor :l le home trainer

Pourquoi faire du vélo à la maison ? En cette belle période de confinement nous ne pouvons plus pratiquer notre sport favori. Il est important de trouver une solution pour

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Bien manger c’est le début du bonheur. Nous devons donc commencer par bien nous alimenter. Et c’est la raison pour laquelle  il est important de savoir que, le sport ne

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  • 13 avril 2020

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Salut ! nous sommes un groupe de coachs sportif. Le sport est un refuge qui nous permet de nous ressourcer.
Ce blog est pour tous les sportifs qui souhaitent avoir des informations pratiques et des conseils pour mener à bien leurs activités.

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